Judul :
Qur’anic Food “Diet Sehat Dengan Makanan Dan Minuman Dalam Al-Qur’an”
Penulis : Mohammaad Shaikh
Penerbit : Republika Penerbit
Tahun
Terbit : 2015
Cetakan : Cetakan I, Agustus 2015
Tebal
Buku : 173 Halaman
Mohammad
Shaikh berasal dari kota Lahore, Pakistan.
Pada usia mudamya, ia mulai mampelajari mitologi
dari banyak budaya dan memperoleh pengetahuan tentang dunia spiritual. Untuk
studi lebih lanjut, ia pindah ke Dallas,Texas.
Ia merupakan pemilik bisnis yang sukses dan investor property, dan telah
menikmati kehidupan yang sangat sehat karena telah menggabungkan makanan surge
dalam kehidupanya.
Buku ini dilengkapi dengan
penjelasan secara detail tentang makanan yang baik disaat melakukan program
diet sesuai dengan tuntunan Rosululloh
SAW dan juga berdasarkan firman Alloh
Swt, : “Maka makanlah yang halal lagi
baik dari rezeki yang telah di berikan Alloh kepadamu dan syukurilah nikmat
Alloh jika kamu hanya menyembah kepada-Nya,” (QS. An-Nahl [16] 114). Serta di
dalam buku ini juga menjelaskan tentang kandungan dan mafaat makanannya. Dengan
penjelasan yang sangat detail itu pembaca dapat dengan mudah memprakatekkan
program dietnya dengan baik dan benar. Bahkan penyajian gambar (beberapa jenis
makanan dan minuman yang ada didalam al-qur’an) yang hampir ada di setiap babnya
sangat mendukung tulisan penulis sehingga pembaca lebih mudah mengerti tentang
topik yang dibahas. Buku ini di terbitkan bertujuan untuk memberikan
pengetahuan dasar di kalangan umum yang ingin melakukan program diet.
Buku ini berisi metode pengobatan
Nabi (Thibbun Nabawi).Penelitian
botani oleh ilmuwan muslim dapat ditelusuri sampai tahun kedua setelah hijrah
(abad ke-7 Masehi), saat minat yang kuat menghasilkan penemuan aspek obat dan
aspek pertanian dari dunia tumbuhan. Ilmu tumbuhan tidak hanya mencakup
penenlitian objektif untuk mengklasifikasi dan mendeskripsikan tanaman, tetapi
juga ada kajian spiritualitas dan moral yang diambil dari tumbuhan. Sebagai
muslim, kita dapat merujuk Al-Qur’an untuk menemukan makanan yang mengandung
banyak manfaat dan memiliki sifat sebagai penyembuh.
Seperti
yang kita ketahui, perkembangan teknologi berkembang pesat. Perkembangan ini
dapat menciptakan obat yang berasal dari campuran bahan kimia dengan
menggunakan teknologi yang sudah canggih. Namun, penggunaan bahan kimia
memberikan dampak negatif bagi tubuh manusia. Alternatif lain dari obat
berbahan kimia adalah obat herbal yang lebih aman dan memiliki banyak khasiat
bagi tubuh manusia. Buku ini memberikan gambaran obat herbal yang dapat
diperoleh dari makanan dan minuman yang sudah di contohkan oleh rosululloh.
Pada
umumnya, buah terdiri dari air sebagaimana manusia. Sebanyak 80% dari tubuh
kita adalah air, begitu pula dari buah-buahan sekitar 80% terdiri dari air.
Buah adalah makanan pokok yang sangat di hargai, non-kontroversial untuk diet
muslim. Buah adalah bahan bakar utama otak, dan merangsang memori kita. Ilmu
yang terperinci tentang fenomena ini masih sedang di pelajari, namun kita tahu
mengonsumsi buah efektif membantu otak kita mengingat kembali informasi secara
lebih cepat dan lebih mudah. Pedoman kesehatan baru merekomendasikan minimal 25
gram serta per hari dalam aktivitas diet, tetapi banyak pakar menyarankan
mengonsumsi 30 makanan dari Al-Qur’an yang mempunyai kadar serat tinggi dan
kaya akan antioksidan yang kuat, sangat membantu menurunkan kemungkinan kanker,
penyakit jantung, dan diabetes.
Buku ini menggunakan diksi yang
mudah diphami oleh para pembaca bahkan masyarakat umum karena di kutip
berdasarkan pengalaman penulis sendiri, banyak kajian Thibbun Nabawi terangkum didalamnya, penyajian gambar yang cukup
jelas dan menarik, hampir disetiap bab dijelaskan tentang nutrisi, manfaat dan
kegunaannya. Namun ukuran font, penspasian baris dan paragraph yang kecil
membuat pembaca kurang nyaman. Dibandingkan dengan buku quranic food lainnya buku ini lebih unggul. Karena, penjelasan pada
setiap bab cukup jelas dan lebih mudah dipahami juga disertai dengan tabel, gambar yang dapat
memperjelas isi materi. Setiap gambarnya
disertai dengan sumber yang menunjukkan bahwa data yang disajikan
adalah benar.
Buku ini sangat cocok di baca oleh
masyarakat umum dari berbagai latar belakang dan di anjurkan bagi yang sedang
mengikuti program diet / yang ingin menjaga kesehatan jasmani dan rohani,
Karena penulis menggunakan bahasa yang umum agar dapat di pahami oleh
masayarakat dari berbagai latar belakang. Dan buku ini juga dapat di jadikan
sebagai panduan program diet yang berbasis Al-Qur’an.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar